2010-03-16 今日のつぶやき

2010-03-16 今日のつぶやき

  • 腰痛改善筋トレ開始!今まで自重筋トレがメインだったので、ジムのマシーンの近くに行っても興味すらなかったけど、色々あるものですなぁ。新しくできたフィットネスクラブなので、機械も風呂もきれい。しばらく通うことにします。しかし・・・・筋トレマシーンで頑張るおじいちゃんたちに脱帽!やるな #

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